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le slow life à l'Oustaou : Prendre le temps de vivre simplement !

 

S’émerveiller des petits riens....

La slow life c’est privilégier les lieux calmes et ressourçants. C’est le moment de se reconnecter à la nature et de suivre son rythme biologique. On est à l'écoute de son être  et de ses besoins. On apprécie l’authentique et les rencontres fortuites plutôt que de tout planifier. Et si on n’a pas eu le temps de « tout voir » au moins on a pris le temps de « bien voir »

la Slow-life, cet art de vivre qui prône un retour à la nature, vous invite à renouer avec la terre, à vivre l’instant, à manger sain et à partager avec ses proches tout en prenant du temps pour soi.

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Yoga /Tai Chi et Atelier culinaire Sushis 

Samedi 19 mai de 9h30 à 15h 

Dimanche 10 juin de 9h30 à 15h

 

Une journée accessible à tous, combinaison de yoga *** , techniques respiratoires et méditation Tai Chi **, avec un atelier de cuisine autour des sushis...
Comment se ré-approprier son corps, sa vie par le yoga, comment rééquilibrer sa constitution et la renforcer trouver et retrouver une harmonie entre couple, ou parents/enfants retrouver le plaisir de l'alimentation saine, à travers différentes techniques culinaires et délicieuses, recettes gourmandes asiatiques, avec un Zeste de de Provence découvrir les sushis de l'été aux saveurs du luberon ! avec des produits de saison, et pleins de belles surprises.
 

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YOGA pleine lune avec hang

4 soirées exceptionnelles et originales sont prévues, soirs de Pleine lune

Les yogis sont ils des loups garous ?

4 soirées exceptionnelles et originales sont prévues, soirs de Pleine lune le 29 mai, le 27 juin, le 27 juillet et le 26 aout de 20h30 à 22h30.

AirFit Provence et Zencha - voyage sonore - music vibratoire et Cécile Michel Luberon vous invite à 2 heures de détente, de yoga en musique live avec hang drums, bols tibétains, tambour,gong..., de relaxation et méditation aux sons des bols tibétains, hangs, carillons... en terminant par une infusion aux herbes asiatiques.

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Collages en Provence

Valérie Carcel (contact réservation : 0782974854) passionnée d'art et de collage, vous accompagne dans la réalisation d'un collage afin de libérer votre créativité. La technique du collage est riche et passionnante pour exprimer l'imaginaire même si l'on ne sait pas dessiner...! 

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La Lub'Activité : Atelier DY Cosmetiques

 
A Partir du Mois d'Avril, un cocktail d'activités à l'Oustaou du Luberon, avec des partenaires au top !
 
Des ateliers cosmétiques qui permettent de fabriquer de façon naturelle son produit avec une naturopathe passionnée par les huiles essentielles et les recettes naturelles et bio
 
2 vendredis par mois, Marie Cécile Gauguin , naturopathe, coach holistique vous invite à un atelier de 1h30, ateliers DY cosmétiques naturels et bio , pour fabriquer votre propre produit (gel démaquillant, crème corps, crème visage ,huile bronzage etc….) accompagnés d’un support écrit
 
 

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Lub'Activité :Atelier Initiation massage indien de la tête

 
Un atelier bien être sur le massage indien « le champissage » , massage ayurvédique
1er mardi du mois, puis tous les mardis en juillet et aout,
Maryvonne Koytcha, reflexologue à Villelaure, vous invite à un atelier de 2 h ; elle vous fera découvrir quelques exercices et technique qui vous permettront de rentrer chez vous ou de vacances, avec dans vos bagages de quoi vous détendre après une journée de stress, de soulager un mal de tête, de soulager une fatigue oculaire, d’améliorer sa respiration et dégager les sinus, et aussi de soulager une tension musculaire du cou, des épaules ou des mâchoires.
 

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Lub'Activité : Circuit Happy Energie et relax 

 
une activité ou le corps et l’esprit, travaillent la puissance, la souplesse et la vitalité, sur une durée de 2 heures
Tous les jeudis matins , Dan Prof de sports (dans une salle de sports reconnue .).vous invite à 2 h30 de marche nordique + yoga en plein air 
 
 

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Lub'Activité : Cours de Pilates et Apéro 

 
Le Pilates, une pratique sportive intelligente douce et puissante
2 vendredis par mois, Céline éducateur sportif depuis 10 ans, vous invite à une séance de 2 heures de Pilates, une méthode qui s’appuie sur un ensemble de principes : la respiration, le centrage, l’alignement, la concentration, et la conscience du corps, la fluidité du mouvement pour vous amener sur différents exercices réunissant force et souplesse.
 
 
 

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Lub'Activité : TEA PARTY EN PROVENCE

Autour d’un thé, venez personnaliser votre boîte, puis ajouter du thé ou des herbes de Provence. Repartez avec votre souvenir « Do it yourself » du Sud Luberon ! Tout est fourni, il ne vous restera plus qu’à passer un bon Tea time…

Café ou jus de fruits pour les personnes qui ne boivent pas de thé. Adapté également aux enfants à partir de 5 ans accompagné d’un adulte. Minimum 4 personnes.

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Lub 'activités : séance de Sophrologie 


La Sophrologie, une méthode de relaxation qui sollicite simultanément le corps & le mental, pour un bien-être global.

Tous les mercredis, Marine, sophrologue et naturopathe, vous invite à une séance d’une heure de Sophrologie, une méthode qui s’appuie sur plusieurs techniques : relaxation - détente musculaire, respiration, mouvements doux, visualisation d’images positives. La sophrologie offre une détente physique, mentale et émotionnelle, permettant d’apprivoiser son stress et ses émotions.

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L’association « Révèle le bien être » https://www.facebook.com/valeriecarcelcoach/ organise le dimanche 24 juin de 9h30 à 14h30
Un événement « Mise en bouche au plaisir d’être » , co-organisé par Valerie, Amandine et Cécile
 
Pourquoi "mise en bouche" ?
Cet évènement n’est pas culinaire mais est un avant-goût de multiples disciplines et pratiques du
mieux-être, présentées par plus de 20 professionnels (coachs, thérapeutes, praticiens, experts et
artistes) passionnés. Ces passionnés seront rassemblés et dédiés à votre service
 
Ou : à L’oustaou du Luberon, villages de gites, au pied de la colline , la tuiliére 84530 Villelaure
 
"au plaisir d'être" ? Quésaco ?
C'est le plaisir d'être dans l'instant présent en ouvrant son esprit, son corps ou son cœur à soi-même
et à l'autre, en déambulant en pleine nature et en se laissant guider par sa curiosité pour profiter
d'une matinée à s'occuper de soi, à partager, à se détendre, à échanger, à rencontrer, à pratiquer, à
écouter, à oublier l’heure, à être soi tout simplement… Quelles soient esthétiques, corporelles, mentales ou ludiques, dans une pratique douce ou énergique, en individuel ou collectif, toutes les activités et techniques seront partagées avec cœur et passion. C'est la seule promesse que nous pouvons vous faire. En clair, qu'est-ce qu'on va y faire à cet événement ?
 
 
 

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L'Oustaou du Luberon - La Tuilière 84530 Villelaure
GPS : 43.723152 Nord 5.431159 Est
Tél. : +33 (0)4 90 09 84 95 - Mobile : +33 (0)6 64 90 56 24 - oustaouduluberon@gmail.com

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Cécile REYNIER & Michel VINCENS , N° siret 390 152 056 00037 - La Tuilière 84530 Villelaure
N° TVA FR 5439015205600037

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