Havre de paix en Provence, dédié aux stages sportifs, artistiques et en développement personnel

Un mental relaxé est un mental créatif

Il est temps de prendre soin de soi

l'Opportunité des vacances "slowlydays" tout au long de l'année

"lorsqu'on rêve tout seul, ce n'est qu'un rêve alors que lorsque'on rêve à plusieurs c'est déjà la réalité , l'utopie partagée, c'est le ressort de l'histoire"

l'Oustaou du Luberon, organisateur de Séjours, agrée Atout France , N° IM08415001

Yoga Fitness et slow life dans le Luberon

des séjours bien être dans un cadre naturel

 

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Parenthèse bien être dans le Luberon

Parenthèse bien être 

du 23 au 24 novembre 2019

UN WEEK END UNIQUE ET EXCEPTIONNEL DANS LE LUBERON , avec Pati de « chez nous à Marseille » Réseau digital et influenceurs, co animé par Dan /AirFit Provence prof de yoga , fitness et passionnée de marches nordiques

Barbara Peralta enseignante méditation, maitre Reiki et Massages et Cécile  organisatrice séjours bien être dans le luberon

 

Difficile, parfois, de tenir la distance en affrontant un rythme quotidien trépidant. ....Vous sentez qu'il est temps de décompresser ? Découvrez un petit week end en solo, en duo, entre cops , en famille, pour vous ressourcer et pour évacuer le stress!

 

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bulle de sérénité

Bulle de sérénité

Do in, Qi Gong, médiation

du 30/11 au 01/12

Barbara , Laurent, Cécile vous invitent à une parenthèse bien etre, une occasion de deconnecter pour se reconnecter, en pleine nature, loin de votre quotidien

arrivée le samedi entre 13h et 14h et depart le dimanche vers 16h
au programme:
samedi 14h accueil, thé, café...
 
 
 
 
 

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Week end Batch Cooking

Batch Cooking ou S'ORGANISER POUR MIEUX MANGER 

 du 7 au 8 décembre 2019

Pas le temps de faire la cuisine tous les soirs ?

Jenny / Les papilles qui pétillent, accompagnée du Vitaliseur passionnée de cuisine Healthy , Barbara enseignante en méditation et Cécile créatrice de séjours bien être,  vous invitent à venir passer un week end détente en pleine campagne, mais aussi à savoir préparer vos repas de la semaine,

avec la technique du batch cooking,

 Un vrai gain de temps, sans compromis sur la qualité ou l’équilibre alimentaire de vos repas et gouters.

 

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Séjour Alimentation Végétale, Poids idéal, méditation  et sports

            Prospérer grâce à une transition végétale, pour un mode de vie sain et actif

    Nouer une nouvelle relation avec la nourriture et avec son corps.

      « Une toute nouvelle vision sur l’alimentation végétalienne »

du 20 au 23 février

Vous vivrez l’expérience d’une transition végétale, à la découverte d’une alimentation saine et accessible. A travers divers ateliers (cuisine, explications, séances de méditation guidées, marche méditative, massages) en lien avec le pouvoir de l’alimentation. Un séjour hors du temps. Vous repartirez avec un plan d’action concret

 

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Jeûne Intermittent et alimentation saine

un séjour avec un programme exceptionnel et unique

Faire fleurir sa santé grâce à l’alimentation saine, au jeûne intermittent et à la méditation
« Un moment hors du temps… sur la santé holistique »

du 27 février au 1er mars 2020

Vous vivrez une expérience de jeûne intermittent, à la découverte d’une alimentation saine avec au menu un cocktail d’ateliers culinaires, d’art thérapie, des séances de méditation guidées de pleine conscience, de la marche méditative, des ateliers sur la gestion émotionnelle, en lien avec l’alimentation et la prise de conscience des pouvoirs d’auto-guérison du corps humain. Un séjour détox pour repartir avec des outils pour harmoniser corps et esprit !

 

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Séjour Ressentir et nourrir ses Energies

Ressentir et nourrir ses Energies  

Du 3 au 6 mars 2020 

Augmenter nos ressentis subtils, recharger notre niveau énergétique et apprendre à discerner la toxicité des lieux et des personnes pour nous protéger, c’est possible grâce à un superpouvoir méconnu : notre potentiel énergétique.  Comment stimuler une force si subtile, à la fois physique, mentale et spirituelle ? Pour aider notre énergie à se déployer, plusieurs chemins se présentent à nous : un séjour au cours duquel vous en explorerez quelques-uns. la nature est pleine d’énergie et de ressources, et vous pouvez affiner votre ressenti en travaillant avec elle. Les arbres en particulier, ont le pouvoir de vous recharger….  Une déconnection totale En pleine nature provençale, avec une vue magnifique sur le Luberon et La Sainte Victoire
 

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Séjour Bien etre Oser son féminin

Séjour Bien être Oser son féminin

3 jours/ 3 nuits – du vendredi 7 au  lundi 10 mars 2020

Ce séjour est un voyage pour retrouver la source intérieure de sa puissance personnelle de femme, Rythmé par des temps d’enseignements, de partages, de rituels… Se retrouver avec soi-même, libéré du temps et des obligations est une expérience unique qui nourrit notre être en profondeur ….

 

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Escapade Naturo-Gourmande Heathly

4 jours/ 4 nuits – du lundi 30 mars au vendredi 3 avril 2020

prochaines dates juillet 2020

Escapade Naturo-Gourmande

avec Jenny / les Papilles qui pétillent 

suite au succés du séjour en juin 2019, et celui du mois d'octobre 2019 (complet) 

4 jours pour prendre soin de Soi , et apprendre à s’alimenter autrement avec le Vitaliseur de Marion


Des ateliers de bien-être et de cuisine, du Yoga, de la méditation, de la marche nordique, de la nature, piscine, spa et balades en colline …Voilà ce que proposent Jenny « les papilles qui pétillent »  et Cécile de l’Oustaou du Luberon, à travers ce séjour de 4 jours , pour (re)découvrir une autre façon de manger, plus végétale, plus vivante, bio, complète, locale et gourmande !

Une pause bien-être à (s’) offrir : Vous avez rendez-vous au sein d’un magnifique havre de paix, l’Oustaou du Luberon, dans un cadre authentique, un écrin de verdure lové au cœur du Luberon dans le Vaucluse

4 jours de détente absolue pendant lesquels l'unique but est de vous faire passer un séjour  inoubliable, de partager ces moments avec Jenny  qui vous accompagnera du 1er jour au dernier jour.

          

Early bird (avant le 15/10)  :   560€* sinon 620€  / personne en chambre partagée

OFFRE duo 990€* /tarif duo (ch.double)En pension complète, avec 24 h d’activités / stage de cuisine

 

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Master Class Stage Peinture

STAGE DE PEINTURE DANS LE LUBERON du 15 au 20 mai 

5 jours/ 5 nuits – Vendredi 15 ( 15h) au mercredi 20 mai 2020  (12h)

Vous aimeriez peindre à la manière des impressionnistes, directement transcrire sur la toile vos « impressions » empreintes d’émotion qui  libèreront toutes les facettes de votre personnalité ?

     Alors cette semaine est faite pour vous !

    Venez vous immerger durant 5 jours dans une nature préservée, au milieu des paysages majestueux d

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Stage Photos avec On met les voiles

Séjour Photos du 21 au 24 mai

l'Oustaou est trés heureux et honoré de recevoir Adeline de On met les voiles , qui organise un stage Photos mais pas que ! 

Derrière On met les voiles se cache Adeline, 30 ans, photographe et vidéaste, qui adore voyager, faire des blagues toutes nulles, et boire des mojitos. Et si elle peut faire les trois à la fois c’est encore mieux : elle vous propose donc un super séjour de 4 jours / 3 nuits, composés d’ateliers créatifs, techniques et pratiques, des dégustations, des visites du luberon côté sud,  jacuzzi,  piscine, des repas avec boissons ! des massages…..des rires et des partages

découvrez le détail de ce merveilleux programme 

envie de vous inscrire ? une offre early bird, offre limitée Bulletin d'inscription et conditions 

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week end Yoga et bien être en pleine conscience

Séjour de 4 jours/3 nuits

Yoga et bien être en pleine conscience

 le prochain en mars 2020

suite aux superbes séjours de octobre 2018 et mars 2019

Venez vous reconnecter à la nature, dans la joie, le rire et de belles énergies positives

loin de votre quotidien, pour vivre, ressentir, incarner votre pouvoir personnel , corps (Yoga), esprit (Méditation) et conscience avec des outils tels que Access Bars, Reiki et EFT

Vous avez rendez vous à l'Oustaou du Luberon, avec 3 intervenantes spécialistes du bien être : Dan, Valérie et  Barbara, accompagnées par notre ambassadrice de nos séjours Bien être et détente Ely Killeuse, influenceuse, instagrameuse (160 000 followers) et auteure du livre le body positive attitude

Vos journées seront rythmées entre séances de Yoga, méditation, ateliers créatifs, marche nordique, soins énergétiques, temps libre et piscine avec spa de nage chauffé

profitez de nos offres "early bird" 

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Stage de Méditation avec Lama samten

depuis 2014, Lama Samten Maitre Tibétain a choisi l'Oustaou du Luberon pour des STAGES DE MEDITATION 

La MEDITATION Bouddhisme tibétain, zen, taîosme, hindouisme, autant de spiritualités qui ont mis au point des techniques de méditation pour permettre le développement de l'esprit; ces traditions proposent leurs techniques organisées en un tout cohérent . Elles fournissent aussi d'excellents enseignants. A chacun de trouver sa voie, en gardant ceci à l'esprit : la méditation n'apporte de réel changement que si l'on parvient à l'intégrer à son quotidien !

A l'OUSTAOU DU LUBERON le maître tibétain Lama SAMTEN, propose un programme pour devenir "Pratiquant en méditation débutant ", pour pouvoir encadrer progressivement un  groupe de méditation, ou tout simplement utiliser la pratique en complément de votre activité : et surtout  "Lâcher prise"

A ce jour aucune date n'est fixée pour 2019, mais vous pouvez participer au séjour méditation et bien etre en pleine conscience, prévu, animé et co organisé par deux de ses éléves, qui ont reçu son enseignement, et sont devenues enseignantes, praticiennes en méditation, avec quelques variations et originalités , cliquez ici pour le Prochain séjour

proposition de ses livres à la boutique de l'oustaou : cliquez sur Apprendre à méditer et le bonheur au jour le jour 

 

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un havre de paix dédié aux stages

Lieu pour stages et séminaires artistiques, sportifs et en développement personnel au coeur de la Provence

Prendre le temps, être dans la magie de l’instant présent, écouter la nature, contempler la beauté des couchers de soleil, admirer les collines du Luberon et de la Sainte Victoire , se ressourcer… C’est ce que nous vous proposons de vivre à l'Oustaou du Luberon

les avis sur les stages organisés https://www.facebook.com/pg/detenteoustaou/reviews

 

 

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L'Oustaou du Luberon - La Tuilière 84530 Villelaure
GPS : 43.723152 Nord 5.431159 Est
Tél. : +33(0)4.90.09.84.95 - Mobile : +33.(0)6.64.90.56.24 - oustaouduluberon@gmail.com

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