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sejour yoga naturopathie octobre © tara yoga

Stage Yoga & Naturopathie

Du samedi 20 au mardi 23 novembre 2021

Une immersion dans l’univers du yoga, une pause dans nos vies pressées, prendre le temps pour soi avec des moments de partage et d’échanges, profiter de la nature environnante et du temps libre l’après-midi.

Ce stage est axé sur le thème de l’équilibre et la fluidité. L’équilibre physique et mental, l’ancrage, le bien être, le mouvement. Ce thème sera décliné dans les séances de yoga à travers des séquences spécialement désignées et dans les interventions de la naturopathe Marilyne Paget. Deux pratiques de yoga rythmeront la journée, l’après-midi sera consacrée à la promenade et à des ateliers.

Ce stage vous permettra ainsi de découvrir la naturopathie et ses bienfaits sur la santé.

Ce stage est conçu pour tous les niveaux de forme physique avec :

  • 2 pratiques de yoga journalières,
  • 1 heure philosophie du yoga
  • Conseils en Naturopathie
  •  Ateliers gestion du stress, équilibre de vie
  • Accès libre au domaine : SPA
  • Massage Abhyanga – En suppl. 65€ / 1 heure. A réserver sur place.

Une pratique régulière de yoga ou autre activité vous sera bénéfique pour mieux vivre ce stage riche en activités. Pendant les cours de yoga, des variations seront proposées en fonction des niveaux de pratique et des besoins du groupe.

un magnifique programme , détail ici 

bulletin d'inscription 


 

Organisé par :

Tara Yoga : Facebook - Instagram

Elodie David – Enseignante de Hatha, Vinyasa et Ashtanga yoga à Marseille

« sukha anusayi ragah » - La douceur est en lien étroit avec le rythme de la vie. Yoga Sutra de Patanjali : Extrait du 2ème Pada, vers 7 : II.7

Elodie enseigne le vinyasa et l’ashtanga yoga à Marseille depuis 2017 en cours collectifs et en stages. Elle transmet un yoga qui va à l’essentiel, invitant à rester dans l’instant présent, à se connecter à soi à travers le souffle et le mouvement. Des séquences construites pour équilibrer ces 2 forces, tour à tour dynamique puis plus lent. Elodie s’est formée en Inde et a obtenu son diplôme 350h Yoga Alliance à Bangalore, elle a passé 4 mois à Mysore pour apprendre l’ashtanga avec Vijay Kumar et le Hatha traditionnel avec Venkatesh Hacharia. Aujourd’hui, elle se forme auprès d’Arnaud Kancel (formation sur 4 ans commencée en 2017), professeur d’Ashtanga Vinyasa à Montpellier et formateur depuis 2012.

Marilyne Paget – Naturopathe en Savoie

« Outre la lumière, l’air, l’eau et la terre, la meilleure thérapie au monde est une cuisine préparée avec soin, intelligence et amour. » Hildegarde De Bingen

Expérimenter pour ressentir et adopter, être guidé pour assimiler, utiliser des outils simples et naturels pour construire et consolider sa santé : « c'est le chemin sur lequel j’accompagne les personnes qui souhaitent devenir responsables et autonomes dans la prise en main de leur hygiène de vie alimentaire, psycho-émotionnelle et physique ». Marilyne vous transmettra quelques-unes de ses recettes simples à utiliser.


Pour réserver, chèque à l’ordre de Tara Yoga. Espèces, chèque, Paypal et virement acceptés. RIB envoyé sur demande. Possibilité de payer en plusieurs fois.

Bulletin d’inscription à retourner signé et complété à Elodie David : elodiedavidyoga@gmail.com

Elodie David - Mob : 06.22.63.06.23

L’inscription sera définitive à réception du bulletin de réservation et du paiement.

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La Tuilière 84530 Villelaure
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N° TVA FR 5439015205600037 - Organisateur de Séjours agrée Atout France N° IM08415001
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