Des séjours bien-être et santé proposés à l'Oustaou 

à la carte, quand vous voulez, avec qui vous voulez !

cliquez ici experiences-a-vivre

Yoga à l'Oustaou

sur demande,  Nos prestataires activités douces, vous invitent à des séances de Yoga  

Le saviez-vous ?

Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse. Le yoga est associé à une recherche spirituelle et philosophique. Cependant, en pratiquant les postures, vous allez aussi renforcer vos muscles, y compris vos muscles profonds. Le yoga va vous rendre plus forte physiquement et aussi renforcer votre souplesse

S’émerveiller des petits riens....

La slow life c’est privilégier les lieux calmes et ressourçants. C’est le moment de se reconnecter à la nature et de suivre son rythme biologique. On est à l'écoute de son être  et de ses besoins. On apprécie l’authentique et les rencontres fortuites plutôt que de tout planifier. Et si on n’a pas eu le temps de « tout voir » au moins on a pris le temps de « bien voir »

La slow-life, cet art de vivre qui prône un retour à la nature, vous invite à renouer avec la terre, à vivre l’instant, à manger sain et à partager avec ses proches tout en prenant du temps pour soi.

Massages à l'Oustaou

Nos partenaires, intervenantes extérieures vous invitent à une détente absolue

dans notre petite roulotte bien être, ou en pleine garrigue en été, bercés par les cigales

massages relaxants, dynamisants, et pourquoi pas avec les bols chantants, pour un voyage intérieur 

sur RDV à partir de 60€ la séance 

Méditation / Sophrologie 

Tous les lundis matins (en haute saison) , Stéphanie coach en méditation et bien être , thérapeute en hypnose, vous propose une séance de méditation tous les lundis matins
Comment méditer pour lâcher prise ?
Comment apprendre à lâcher prise avec la méditation ?
le mieux un endroit calme et asseyez-vous, ou allongez vous, Stéphanie vous invite durant 40mn , à une relaxation guidée
Expirez et inspirez en fermant les yeux...
Maintenant, détendez-vous et essayez de ressentir le calme qui vous envahit.

à partir de 10€ / pers (groupe) 

Des séjours bien être toute l'année

avec nos partenaires bien être, nous vous proposons des week end,  des stages et formations , pour votre bien-etre, et prendre soin de vous

des séjours qui peuvent vous aider à ralentir et d'intégrer le slowlife dans votre quotidien et dans votre travail

cliquez ici : Yoga, médiation, marche nordique, un cocktail d'activités